Mascarillas naturales para tu tipo de piel

Piel seca

Mascarilla de aguacate
Este fruto es rico en aceites y en vitamina E, que humectarán tu piel y la harán lucir tersa.
Sólo mezcla la pulpa de medio aguacate con un poco de aceite de oliva. Aplica la pasta sobre el rostro limpio y déjala actuar durante 30 minutos, mientras te relajas.
Retira con agua fría y termina la rutina rociando agua de rosas sobre el rostro. De inmediato notarás la diferencia!

Mascarilla integral
Mezcla en un tazón cantidades iguales de harinas integrales de avena, arroz y trigo. Añade un poco de leche en polvo.
Agrega a la mezcla agua hirviendo y remueve bien, puedes agregar más agua hasta que tengas una pasta tersa. Espera hasta que se enfríe un poco y aplica la masa sobre el cutis.
Deja actuar media hora y retira con agua tibia. Verás como tu piel recupera luminosidad.

Piel con acné

Mascarilla con yogurt natural
Aplica una buena cantidad de un yogurt natural espeso sobre el rostro limpio y seco. Permite que actúe durante unos 20 minutos. Retira con agua tibia y termina con un choque de agua helada. Notarás la disminución de los poros.

Mascarilla frutal de fresas
Tras una limpieza a fondo, pero delicada, machaca unas cuantas fresas y extrae su pulpa. Aplícala sobre la cara y el cuello.
Acuéstate durante unos 15 minutos con las piernas en alto para aumentar el flujo de sangre hacia la cara. Cuando la pasta se haya absorbido por completo, retírala con agua y aplícate tónico y crema hidratante (emulsiones ligeras y libres de grasa).

Piel grasa

Mascarilla cítrica de café
Mezcla media cucharada de café, una pizca de bicarbonato de sodio, la ralladura de la piel de medio limón y tres cucharadas de agua.

Extiende la mezcla directamente en las zonas más grasas de la cara (la famosa zona T) con un suave masaje de movimientos circulares.
Después de unos minutos, retira con agua.

Mascarilla de tomate
Ralla y machaca un tomate hasta formar una pasta uniforme. Después, aplica la mascarilla natural por todo el rostro y déjala actuar durante unos 15 minutos.
Retira con abundante agua tibia y aplica una loción humectante libre de aceites. Notarás un cutis más limpio.

10 Trucos para un cabello sano

Tu cabello necesita toda tu atención y cuidados distintos, ya sea seco, teñido, con caspa o incluso normal. Para ir directo a la raíz de tu problema, empieza por detectar cuál es tu tipo de cabello. Después aplica estos 10 consejos prácticos y lograras mantenerlo precioso.

1. Lava, seca y peina con suavidad. Frotarte el pelo con fuerza al lavarlo no le hace ningún bien. Tratarlo con cariño, masajeando suavemente con la yema de los dedos todo el cuero cabelludo para eliminar grasa, sudor y mugre. Todos los tipos de pelo necesitan un acondicionador y un tratamiento hidratante semanal.
Desenrédalo con cuidado para que no se rompa, de ser posible hazlo en la regadera con el acondicionador puesto y con los dedos en lugar de peine. Enjuagarlo es clave para aportarle brillo, hazlo con agua fría. Para secarlo, sólo envuélvelo en la toalla para absorber el exceso de humedad.

2. Hazte un buen corte. No vayas a la peluquería sólo en casos extremos, córtate las puntas cada dos meses para que no se abran y el pelo crezca con más fuerza.

3. Dale más brillo. Aplícate una de estas dos magníficas mascarillas naturales. Lava tu cabello, elimina el exceso de agua, aplícate leche condensada, déjala actuar 10 minutos, luego enjuágalo y pásele por encima un cubo de hielo.

Otra opción: aplícate al cabello aceite de germen de trigo, déjalo durante la noche y a la mañana siguiente lávalo, y aplícate un chorro de vinagre de manzana.


4. Acaba con el exceso de grasa. . Contrarresta la grasa lavándolo con un poco de  mezclada con el champú, enjuagándolo con jugo de limón.

¿Que es un Wiki?

¿Que es un Wiki?

 


Un wiki es un sitio y aplicación web cuyas páginas pueden ser editadas por múltiples usuarios a través de un navegador web. Dichos usuarios pueden crear, modificar o borrar un mismo texto que comparten. Los wikis son muy útiles para fines de coordinación de equipo.

Para explicar en qué consiste la lógica de funcionamiento que un wiki, nos apoyamos en la traducción al español del vídeo de Common Craft “Wikis in plain english”.


Así mismo para quien le interese comenzar a usar un wiki le recomendamos dos opciones diferentes:

PBwiki: es un servicio web sencillo de creación y revisión de documentos. Diseñado para facilitar a grupos de trabajo de todo tipo, especialmente en las pymes. Ofrece un servicio de wiki hosteado.

MediaWiki: (el motor que soporta a Wikipedia) sistema muy completo que viene con soporte de skins, es fácil de instalar, estable y se adapta a la perfección a las exigencias del usuario mediante la personalización CSS. Un wiki robusto si así lo requiere la pyme.

10 Consejos de expertos para cuidar la piel

1) Limpieza: a la noche

Al final del día, es fundamental limpiar el rostro para quitar los restos de maquillaje, las células viejas, la suciedad, el polvo y las bacterias. También, la higiene ayuda a que la piel se oxigene, al quitar las obstrucciones que podían tapar los poros. Luego de la crema de limpieza, lavarse con agua tibia (ni caliente ni fría).

2) Humectar: a la noche

Después de la limpieza, aplicar una loción o crema humectante, según el tipo de piel. La Academia Americana de Dermatología recomienda usar para la noche algún producto que contenga retinol, péptidos o factores de crecimiento, para reparar los tejidos.



3) Lavarse: por la mañana



Al comenzar el día, es necesario volver a limpiar la piel, para retirar las toxinas y la grasa eliminadas mientras dormimos. “Por la mañana, sólo necesitamos lavarnos con agua. No hay que excederse con la limpieza; si no, se corre el riesgo de quitar la capa lipídica natural de la piel”, agregó la Dra. Raquel Coronel.



4) Humectar: por la mañana



Luego de lavar la cara, se la debe nutrir, para que mantenga la humedad y elasticidad. Para ello, aplicar una crema humectante o loción nutritiva en toda la cara y el cuello. Además de mantener la piel saludable, ayudará a tener un rostro luminoso y suave. Y a la vez, al humectar la piel, se estarán previniendo las arrugas.


5) Protector solar: antes de salir



Con la piel limpia y humectada, ya estamos casi listas para salir. Sólo falta un detalle: la protección solar. Aunque uno no se va vaya a tirar al sol, basta caminas unas cuadras o pararse en el patio a tender la ropa para que el sol nos queme la piel y deje manchas, además de correr el riesgo de contraer cáncer de piel. Elegir factor de protección 30, para arriba.


El sol envejece la piel

El mito de que una piel bronceada es una piel saludable, ya ha sido desmentido. Por el contrario, los rayos ultravioletas (UVA Y UVB) pueden producir lesiones, daños en el ADN y envejecimiento prematuro de la piel. Cada año, se diagnostican alrededor de dos millones de este tipo de cáncer, según la Academia Americana de Dermatología.


6) En caso de acné














Si tienes un granito, ¡no te lo toques! “Apretar los granitos puede dejarte una marca para siempre”, aclara la Dra. Coronel. Según la experta en piel, si se trata de un solo granito, se puede aplicar algún producto como ácido salicílico, que ayuda a secarlo. Pero, ¡jamás apretar los granitos! Además de las cicatrices, al tocarlos, ¡se pueden contagiar al resto de la cara!


7) La belleza, ¡entra por la boca!




Para tener una piel tensa, luminosa y sin arrugas, es fundamental la hidratación. No sólo de la misma piel. Es necesario tomar agua. Además, la dieta ayuda a que la piel tenga las vitaminas y nutrientes indispensables para mantener su elasticidad y firmeza. Agrega a tu alimentación más vegetales frescos, frutas, granos enteros y proteínas sin grasas.


8) Para las ojeras














Más comunes en las personas que duermen poco, las ojeras, según explica la Dra. Coronel, tienen dos componentes: el edema (acumulación de líquido) y la pigmentación. Para aliviar el edema y desinflamar las ojeras, se pueden aplicar compresas de algún descongestivo, por ejemplo, té de manzanilla. Si el problema es la pigmentación, ¡consultar al dermatólogo!


9) Para tener una piel sana, ¡no exfoliar!



La proliferación de productos “exfoliantes” instaló en las mujeres la costumbre de exfoliar la piel a menudo. Pero para los expertos, esto es un error. “Las cremas con gránulos no exfolian y además irritan la piel”, expresó la dermatóloga.


10) Hacer algo por la piel cada 12 horas



Para comprobar lo importantes que son los cuidados anteriores, la Academia Americana de Dermatología recomienda “no dejar pasar más de 12 horas sin aplicar algún tipo de tratamiento o producto para la piel (la pantalla solar es válida)”: limpiar, tratar, prevenir.

Rakel- Ni Tú Ni Nadie

La Moda De Hoy

La Moda De Hoy

Cuando hablamos de moda no solo nos referimos a la forma de vestirnos, sino también a la música que oímos, a las tendencias urbanas a las cuales pertenecemos hasta a la tecnología que usamos, hoy en día nos dejamos guiar muchos por lo que digan o piensen los demás.

Cuando nos referimos a la ropa que usamos nos damos cuenta que muchas veces lo que usamos a diario no demuestra nuestra verdadera personalidad, ni con lo que nos sentimos cómodos, no importa si nos vestimos ancho, formal, ajustado, lo que importa es que nos vistamos como nos gusta no como los demás nos digan.

                                                            



No importa lo que los demás piensen en cuanto a la música que oímos, hay muchas clases de música como el reggaetón, el rock, el metal, el hip-hop, la salsa, el merengue, las baladas, el vallenato y muchas más, esta al igual que la ropa también demuestra nuestra personalidad, escuchemos la música que de verdad nos gusta, con la que de verdad nos sintamos identificados, no la que nuestros amigos nos digan o la que la mayoría oiga.